Apa Penyebab Lemak Dalam Darah Tinggi (kolesterol tinggi)

Defenisi Hiperkolesterol

Hiperkolesterol (kolesterol tinggi) disebut juga hiperlipidemia, lipid promblem, dispidemia, kadar lemak yang tinggi dalam darah. Secara umum, hiperkolesterol ini berasal dari kata hiper yang berarti "tinggi" dan "kolesterol" yang berarti "lemak" (di sini yang kita maksud adalah kandungan lemak darah atau tubuh).

Biasanya, tubuh membutuhkan lemak sehingga dapat berfungsi secara normal, tetapi lemak tubuh yang berlebihan akan meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya. Jadi hiperkolesterol berarti kadar lemak yang tinggi dalam darah (seharusnya kadar lemak lebih tinggi dari biasanya). Lalu apa penyebabnya, faktor risiko dan bagaimana cara mengatasinya? Berikut penjelasannya.

Apa Penyebab Lemak Dalam Darah Tinggi (kolesterol tinggi)
Struktur Kolesterol


Penyebab dan Faktor Resiko kolesterol tinggi

Sebagian besar penyebab kolesterol tinggi brhubungan dengan gaya hidup yang tidak sehat. Yang paling sering adalah:
  • kebiasaan mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar lemak yang tinggi.
  • Faktor resiko yang lain adalah Berat badan yang diatas berat badan yang direkomendasikan.
  • Minum minuman yang mengandung alkohol secara berlebihan,kurang olahraga dan gaya hidup yang inaktif.
Beberapa masalah kesehatan lain juga bisa meningkatkan kadar lemak dalam darah. masalah kesehatan ini diantaranya:
  • Penyakit kencing manis
  • Kelainan kelenjar tyroid
  • kelainan polistik ovarium pada wanita
  • kelainan/problem pada ginjal
  • kehamilan dan kondisi lain pada wanita yang bisa meningkatkan kadar hormon wanita.
Beberapa jens obat dapat meningkatkan kadar lemak dalam darah, bebarapa obat misalnya:
  • Pil kontrasepsi
  • Diuretik (Pil untuk melancarkan kecing)
  • Beta Blocker (Obat untuk menurunkan tekanan darah)
  • Dan Beberapa obat yang diapakai untuk mengobati depresi.
faktor keturunan juga memiliki peranan penting dalam masalah kolesterol.Ada beberapa keluarga dapat mewariskan gen yang abnormal.

Gejala Dan Test Untuk kolesterol tinggi

gejala-gejala kolesterol tinggi adalah tidak spesifik biasanya gejala seperti cepat lelah,suka mengantuk dan sejenisnya.jadi kadang-kadang tidak bisa dijadikan sakit pagi penderita.

Tanda-tanda kolesterol tinggi diantaranya:
  • Berat badan diatas normal menjadi salah satu faktor tingginya kadar lemak dalam darah yang tinggi.
  • Badan secara keseluruhan tidak gemuk tetapi hanya bagian perut saja yang gembul(abdominal obesity).
  • Bercak-bercak kuning dikulit bawa mata (Xanthelasma) disebakan oleh penimbunan deposit lemak yang berlebihan.
Test untuk mengetahui kadar lemak dalam darah adalah test darah,direkomendasikan sesoorang melakukan screening test kolesterol yang pertama ketika sudah berumur 20 tahun. Tetapi pada umumnya sesoorang melakukan test pertama ketika beranjak 35 tahun untuk laki-laki dan 45 tahun untuk perempuan.

Bagaimana Penanganan kolesterol tinggi?

Ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk mengontrol kadar lemak dalam tubuh, untuk membantu kita menghindari penyakit jantung dan serangan jantung.

Langkah yang paling penting dan efektif adalah diet modifikasi dan olah raga.
Diet yang mengandung kadar lemak rendak, Protein Seperti kodelai dan ikan,buah-buahan dan sayur-sayuran. Olah raga secara teratur,misalnya dengan berjalan cepat setiap hari selama 30 menit.

Langkah-langkah diatas perlu dillakukan setidaknya 6 bulan untuk menurunkan kadar lemak darah yang sudah tinggi.Apabila kolesterol masih diatas normal perlu ditambah obat-obatan.Dokter akan menuliskan resep untuk menurunkan kadar lemak darah.

Bagaimana Prognosis kolesterol tinggi?

Keberhasilan pengobatan kolesterol tinggi tergantung dari bagaimana penderita mengikuti rekomendasi dari dokter. Mengubah gaya hidup ke arah lebih sehat perlu motivasi dan disiplin yang tinggi.

Kondisi kolesterol tinggi bawaan jenis tertentu meningkatkan resiko serangan jantung usia muda dan banyak yang resisten dengan pengobatan,hal ini membuat diet modifikasi dan olahraga sangat penting untuk diterapkan secara berkesinambungan.

Semoga artikel Penyebab Kadar lemak dalam darah tinggi (kolesterol tinggi) memberi manfaat...

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Apa Penyebab Lemak Dalam Darah Tinggi (kolesterol tinggi) "

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel