cara berhubungan cepat hamil

Apakah kamu sementara menantikan kehamilan? Ya, terkadang memang kamu mesti berupaya lebih untuk raih kehamilan. Untuk mampu hamil bersama dengan cepat, tentu kamu mesti berada di saat yang tepat di mana terkandung telur dan sperma agar berjalan pembuahan. Berikut ini yakni beberapa cara berhubungan cepat hamil.



cara berhubungan cepat hamil


cara berhubungan cepat hamil


1. Lepaskan alat kontrasepsi Anda


Jika anda sebelumnya memanfaatkan alat kontrasepsi, sebaiknya segera lepaskan alat kontrasepsi kamu. Setelah kamumelewatkan alat kontrasepsi kemungkinan sanggup segera hamil setelah melaksanakan interaksi seksual di waktu yang tepat.

Namun, sebagian alat kontrasepsi membutuhkan selagi berminggu-minggu sampai berbulan-bulan setelah dilepas untuk mengembalikan kesuburan kamu. Misalnya, kamu wajib menghentikan suntikan Depo-Provera yang mempunyai kandungan hormon progesteron lebih kurang 9 bulan sebelum akan anda berencana kehamilan anda.

2. Periksakan situasi kebugaran ke dokter


kamu bisa datang ke dokter kamu dengan pasangan kamu untuk merencanakan kehamilan kamu. Dokter mungkin akan memeriksa kondisi tubuh anda dan menolong melacak kapan saat subur anda, agar kamu mampu melaksanakan jalinan intim di pas yang pas sebagai cara berhubungan cepat hamil yang sanggup anda lakukan.

Dokter juga dapat menopang kamu mempersiapkan tubuh kamu untuk kehamilan yang sehat, seumpama saja dengan menyarankan untuk mengkonsumsi makanan sehat atau suplemen spesifik (seperti asam folat).

3. Mengetahui kapan masa subur


Ini merupakan perihal yang benar-benar perlu didalam berencana kehamilan. Tanpa menyadari masa subur Anda, Anda akan lebih sulit untuk hamil biarpun Anda telah kerap laksanakan interaksi intim. Anda wajib paham kapan telur dilepaskan dalam tubuh wanita.

Ingat, pelepasan telur normalnya berjalan satu kali di dalam sebulan dan waktu subur anda cuma berjalan selama beberapa hari, supaya sebaiknya kamu tidak membebaskan kesempatan ini sebagai cara cepat hamil setelah haid yang dapat kamu coba.

Masa subur ialahselagi paling baik untuk melaksanakan interaksi intim sehingga langkah cepat hamil sesudah haid berhasil. kamu sanggup jelas masa subur anda bersama dengan mencatat kapan saja waktu kamu menstruasi setiap bulan.

Selain itu, tubuh kamu juga bakal tunjukkan tanda-tanda terkecuali telur dapat dilepaskan. kamu bisa memahami lebih lanjut kapan saat subur mampir bersama dengan menggunakan kalkulator waktu subur ini.

4. Lakukan interaksi intim di sementara yang tepat


Selain sadar kapan saat subur kamu sebagai cara cepat hamil sehabis haid,  kamu juga kudu menyadari kapan telur di lepaskan oleh tubuh wanita, anda bisa lakukan hubungan seksual setiap hari untuk makin besar peluang Aanda untuk hamil.

Namun, sebaiknya termasuk jangan amat sering laksanakan interaksi seksual di dalam sehari dikarenakan ini tentu dapat menyakitkan. kamu mampu merasa berhubungan seksual sepanjang {saat paling subur anda, umumnya kira-kira 3 hari sebelum saat telur wanita dilepaskan.

Ingat, sperma sanggup bertahan hidup 3-6 hari dalam tubuh wanita, tetapi telur cuma bisa bertahan hidup sehari.

5. Lakukan perihal ini kala jalankan hubungan intim


Beberapa hal yang ditunaikan saat berhubungan seksual kemungkinan dapat menunjang keberhasilan cara berhubungan cepat hamil.

Lakukan pertalian seksual sebelum saat tidur

Walaupun beberapa sumber menjelaskan bahwa memproduksi sperma tertinggi berada pada pagi hari, tetapi sebenarnya tidak ada sementara yang paling baik dalam sehari untuk terkait seksual. anda dapat melakukannya kapan saja, tapi sebaiknya melaksanakan sebelum akan tidur, sehingga anda mampu berbaring setelah berhubungan seksual.

Temukan posisi terkait seksual yang nyaman

Mungkin kamu dulu mendengar sebagian posisi terkait seksual yakni posisi terbaik dari anggota cara berhubungan cepat hamil. Namun, semua ini boleh anda percaya atau tidak. Sebetulnya, tidak ada posisi tentu sebagai salah satu cara berhubungan cepat hamil. Hal yang terpenting adalah anda mendapatkan satu posisi paling nyaman pas kamu berhubungan seksual bersama pasangan anda.

6. Jaga mutu dan kuantitas sperma pria


Sperma mampu membuahi telur wanita bersama dengan baik kala sperma berada didalam mutu yang sehat, kuat, dan punya kuantitas yang banyak. Para suami sanggup meningkatkan mutu dan kuantitas spermanya bersama jalankan cara ini:

  • Mengurangi mengonsumsi alkohol. Penelitian menyatakan bahwa minum alkohol setiap hari bisa turunkan persentase testosteron dan jumlah sperma, dan juga menambah kuantitas sperma yang abnormal.

  • Berhenti merokok. Merokok bisa turunkan kinerja sperma.

  • Pertahankan berat badan normal. Obesitas dapat turunkan kuantitas sperma dan memperlambat gerak sperma.

  • Cukupi keperluan nutrisi untuk membentuk sperma yang sehat. Beberapa nutrisi yang anda butuhkan untuk melindungi kualitas dan jumlah sperma ialah vitamin C, vitamin D, seng, asam folat, dan kalsium.

  • Jangan berendam air panas. Suhu panas bisa membunuh sperma. Testis mampu berfaedah dengan baik terhadap suhu 34,4-35,6°C, di bawah suhu tubuh normal.


7. Jangan amat stres


Jika kamu terlalu mengidamkan mempunyai anak, sebaiknya jangan terlalu stres akan perihal ini. Stres justru bisa mengganggu ovulasi (pelepasan telur), sehingga kamu bisa susah hamil karena terlalu stres.

Sebaiknya jalani hal ini dengan santai, nikmati berhubungan seksual bersama pasangan kamu dan jangan terlampau membayangkan apakah Anda sukses hamil atau tidak.

8. Terapkan pola hidup sehat


Saat kamu dan pasangan sudah berencana untuk kehamilan, sebaiknya terhitung anda dan pasangan mengubah pola hidup kamu ke pola hidup sehat. Makan makanan sehat bisa menolong kamu dan pasangan didalam jalankan cara berhubungan cepat hamil dan juga untuk memperoleh kehamilan yang sehat.

Olahraga yang tertata sanggup menunjang anda memperoleh berat badan ideal, agar mampu mendukung meningkatkan kesuburan kamu. Serta, berhentilah untuk melaksanakan normalitas buruk, layaknya merokok dan minum alkohol. Hal ini juga bisa menolong tingkatkan kesuburan anda, sehingga dapat membantu cara berhubungan cepat hamil yang kamu laksanakan sanggup berhasil.

Adakah cara berhubungan cepat hamil yang tergoda oleh posisi jalinan intim?


Posisi interaksi intim bisa termasuk bisa memilih dan jadi cara berhubungan cepat hamil bagi anda yang tengah berusaha. Apa pun yang sukses mempunyai sperma mendekati leher rahim (atau lebih-lebih vagina) dapat menyebabkan anda hamil. Tetapi, tersedia posisi tertentu yang diduga bekerja melawan gravitasi, sehingga sanggup menghindar kemulusan sperma berenang ke rahim untuk menemui sel telur yang siap dibuahi.

Jadi, adakah posisi interaksi intim yang diakui manjur untuk meningkatkan peluang anda untuk lebih cepat hamil? Baca terus untuk menyadari lebih lanjut.

1. Misionaris


Posisi klasik misionaris, yaitu pria di atas dan wanita di bawah, ialah posisi pertalian intim yang dipercaya oleh banyak orang sebagai posisi interaksi intim terbaik sebagai keliru satu cara berhubungan cepat hamil sehabis haid.

Teorinya, kamu sanggup mendapatkan lebih banyak jumlah sperma bersama dengan lebih banyak air mani yang dilepas berkat penetrasi yang lebih didalam dan lebih kerap berkat pemberian gaya gravitasi. Beberapa orang bahkan menganjurkan untuk memasang bantal di bawah pinggul kala terkait seks, dan memelihara kaki senantiasa terangkat sehabis seks usai, karena dipercaya dapat menambah kemampuan sperma untuk berenang capai rahim.

Teori ini didukung oleh sejumlah kecil penelitian seputar inseminasi intrauterine (IUI) yang menemukan bahwa melindungi posisi tubuh selalu horizontal sehabis sistem inseminasi dapat tingkatkan peluang kehamilan.

2. Doggy style


Masih perihal dengan teori penetrasi dalam, posisi doggy tipe (di mana anda berlutut dan ditopang oleh ke dua tangan, pasangan kamu masuk berasal dari belakang) dipercaya menambahkan penetrasi sedalam dan sebanyak posisi misionaris, atau lebih-lebih lebih, dan amat mungkin pria untuk “menempatkan” spermanya tepat di sebelah leher rahim, yang mana itu yakni gerbang menuju rahim kamu. Teori lain menduga kecuali anda memiliki rahim terbalik (retroverted/tipped uterus), posisi ini dapat lebih banyak mendukung anda.

Dilansir dari Baby Center, hasil MRI scan berasal dari posisi seks ini mengkonfirmasi bahwa ujung penis meraih ruangan pada leher rahim dan dinding vagin, ini terhitung mirip berjalan bersama dengan posisi misionaris. Posisi misionaris memastikan penis mencapai ruangan dari depan serviks, namun osisi doggy jenis menggapai ruangan tersebut berasal dari belakang leher rahim.

3. Woman-on-top


Teorinya, posisi wanita di atas justru melawan gravitasi, yang dipercaya bisa memperlambat laju renang sperma. Tapi, beberapa pakar mengatakan bahwa barangkali hal ini tidak dapat menjadi persoalan besar, dikarenakan terhadap dasarnya sperma ialah perenang super cepat. Plus, untuk beberapa wanita, woman-on-topyakni posisi yang paling menggairahkan, dan sebetulnya gairah bisa jadi segi seks yang paling penting untuk pembuahan yang sukses.

“Kami memberi mengetahui pasien kita bahwa posisi paling baik untuk pembuahan yakni yang paling nyaman untuk wanita,” kata Allison Hill, MD, dokter takaran asal Los Angeles, dilansir dari The Bump. Posisi woman-on-top sangat mungkin wanita mengalami tambahan rangsangan yang dipercaya baik untuk menciptakan kehamilan.

Supaya cepat hamil, posisi seks bukanlah segi penentu satu-satunya

Namun, hingga waktu ini penelitian yang mempelajari kaitan antara posisi seks dan kesempatan hamil untuk menolong seluruh teori di atas masih benar-benar terbatas. Lagipula, coba hamil bukan cuma soal posisi seks. Melakukan segenap langkah didalam terkait intim sebagai cara berhubungan cepat hamil beberapa besar tergantung pada situasi kebugaran anda dan pasangan juga.

Sementara itu, menikmati variasi didalam kehidupan seks anda dan buat seks selalu jadi aktivitas menggembirakan waktu anda sedang coba untuk hamil. Saat pasangan sedang mencoba hamil, stres fisik dan mental demi permintaan berhasil hamil akan menghapus gairah dan spontanitas berasal dari seks — membuatnya menjadi seperti pekerjaan tempat tinggal yang harus diselesaikan, berujung pada stres tambahan.

Ada penelitian yang menjelaskan bahwa semakin kamu nikmati seks, tambah subur anda untuk amat mungkin sukses hamil. Jadi cara berhubungan cepat hamil yang dapat dan harus kamu laksanakan adalah bercintalah sesenang dan sebahagia mungkin, jangan jadikan jalinan intim sebagai beban supaya kamu hamil.

Selain itu, perihal remeh tapi teknis seperti membersihkan vagina setelah seks bersama dengan douche juga dapat merubah kesuksesan anda untuk hamil. Douching merubah keseimbangan pH vagina dan sperma memerlukan lingkungan dalam vagina yang sepadan untuk dapat bertahan hidup.

Lalu, jika kamu jalankan vaginal douche, anda membilas lendir leher rahim yang berfungsi memudahkan kemulusan jalan untuk sperma berenang lebih cepat ke didalam rahim dan membuahi sel telur anda.

Perhatikan Juga asupan makanan yang sehat sebagai cara berhubungan cepat hamil

Selain sebagian cara berhubungan cepat hamil di atas, asupan makanan yang anda makan terhitung sanggup mempengaruhi kesuburan anda, apalagi bisa pilih kondisi kehamilan kamu nantinya. Maka itu, benar-benar mutlak untuk merubah pola makan yang kurang baik bersama dengan pilih makanan yang tepat. Begini cara memilih makanan agar cepat hamil:

1. Memilih type karbohidrat yang tepat


Setelah sadar jumlah kalori yang dibutuhkan, tugas Anda selanjutnya yakni memilih makanan yang tepat. Memilih makanan supaya cepat hamil sebenarnya tidak sulit. Anda bisa memulainya dari memilih karbohidrat sebagai makanan utama yang biasa Anda makan sehari-hari. Baiknya memilih karbohidrat yang punya indeks glikemik rendah dan berserat tinggi, contohnya layaknya nasi merah atau roti gandum.

Jenis karbohidrat layaknya ini akan menolong Anda menstabilkan gula darah dan merawat persentase insulin selalu normal. Jika Anda pilih karbohidrat yang punya indeks glikemik yang tinggi, maka gula darah bakal mudah meningkat dan pada akhirnya kandungan insulin tidak normal.

Terlalu banyak jumlah insulin di didalam tubuh akan mengganggu kerja hormon-hormon lainnya, sehingga mampu turunkan kesuburan.

2. Perbanyak protein berasal dari nabati


Contoh protein nabati yakni kacang-kacangan dan biji-bijian. Berbagai penelitian udah membuktikan bahwa mengganti protein hewani bersama dengan protein tumbuhan dapat kurangi 50 % risiko ketidaksuburan. Jadi, jangan terus-terusan makan protein hewani saja, tapi pastikan seumpama dalam menu makanan Anda tetap tersedia protein nabati.

3. Makan berlemak tidak apa, asal yang sehat


Banyak orang yang menyingkirkan makanan berlemak kala ia sementara lakukan program hamil. Sebenarnya, lemak yakni makanan yang diperlukan untuk menaikkan kesuburan.

Pada dasarnya, lemak berperan penting dalam pembentukan hormon-hormon di di dalam tubuh. Jika kuantitas lemak sangat sedikit, maka udah tentu hormon Anda akan mengalami gangguan.

Meski begitu, Anda wajib pilih-pilih makanan berlemak yang tepat. Pilihlah makanan yang memiliki kandungan lemak baik, seperti lemak tidak jenuh dan omega 3. Contohnya seperti alpukat dan beragam model ikan.

4. Susu skim belum tentu baik bagi Anda yang inginkan cepat hamil


Banyak yang bilang jika susu skim lebih sehat karena tidak tersedia takaran lemak di dalamnya. Akan tetapi, Anda sebaiknya menghindari susu skim dan lagi beralih ke susu murni jika idamkan cepat hamil.

Penelitian telah menemukan bahwa perempuan yang mengonsumsi satu gelas susu murni tiap-tiap harinya sanggup lebih gampang hamil dibandingkan dengan mereka yang tidak minum susu murni atau yang minum susu rendah lemak.

Susu murni memiliki kandungan hormon yang larut didalam lemak, yang penting bagi kesuburan. Hormon-hormon ini hilang selama sistem skimming. Campuran hormon di dalam susu murni mampu menambah kesuburan wanita yang meminumnya dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi susu skim.

5. Mengonsumsi suplemen multivitamin


Terkadang, anda memerlukan suplemen yang mengandung berbagai tipe vitamin dan mineral agar kebutuhan harian tercukupi dengan baik. Salah satu suplemen yang baik dikonsumsi bagi anda yang ingin cepat hamil adalah asam folat serta zat besi, yang diperlukan kala sistem pembuahan.

Asam folat termasuk amat perlu selama periode prenatal dini untuk menghambat cacat lahir pada otak dan sumsum tulang belakang. Mengonsumsi vitamin prenatal bisa meningkatan kesuburan terhadap wanita, dan mengonsumsi suplemen multivitamin atau mineral setiap hari mampu tingkatkan jumlah sperma terhadap pria.

Namun, untuk memahami suplemen yang tepat bagi kamu, sebaiknya konsultasikan dulu bersama dokter anda.

6. Menghindari makanan yang punya kandungan listeria


Listeria adalah bakteri berbahaya yang terdapat terhadap daging yang siap dimakan, keju lunak, dan product susu yang tidak dipasteurisasi. Dibandingkan orang dewasa yang sehat, wanita hamil berkemungkinan 20 kali lebih besar akan jatuh sakit akibat konsumsi makanan yang mengandung listeria.

Bagi kamu yang berupaya untuk hamil termasuk kudu waspada sebab listeriosis (infeksi yang disebabkan oleh listeria) sanggup sebabkan keguguran di awal trimester pertama, apalagi mungkin sebelum kamumemahami bahwa anda tengah hamil.

7. Jangan lupa makan sayur dan buah setiap hari


Sumber vitamin dan mineral yang paling baik ialah buah dan juga sayuran. Buah-buahan dan sayuran tidak cuma miliki kekayaan vitamin dan mineral, mereka juga berlimpah bersama dengan mikronutrien pembasmi radikal bebas, seperti fitokimia dan antioksidan.

Radikal bebas yakni molekul berbahaya yang menyelinap ke dalam tubuh melalui segala sesuatu, bisa berasal berasal dari sinar matahari hingga knalpot mobil, dan dapat mengakibatkan kerusakan ovum, sperma, dan organ reproduksi.

Sekian artikel mengenai cara berhubungan cepat hamil, semoga bermanfaat...

Belum ada Komentar untuk "cara berhubungan cepat hamil"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel