cara agar cepat hamil anak kedua

Apakah kamu tengah menantikan kehamilan? Ya, terkadang memang anda kudu berupaya lebih untuk menggapai kehamilan. Untuk sanggup hamil dengan cepat, pasti anda mesti berada di sementara yang tepat di mana terdapat telur dan sperma sehingga berlangsung pembuahan. Berikut ini yakni beberapa cara agar cepat hamil anak kedua.






cara agar cepat hamil anak kedua


1. Lepaskan alat kontrasepsi Anda


Jika kamu pada mulanya gunakan alat kontrasepsi, sebaiknya langsung lepaskan alat kontrasepsi kamu. Setelah andamembiarkan alat kontrasepsi barangkali mampu segera hamil sesudah laksanakan jalinan seksual di saat yang tepat.

Namun, beberapa alat kontrasepsi perlu saat berminggu-minggu hingga berbulan-bulan sehabis di lepaskan untuk mengembalikan kesuburan kamu. Misalnya, anda kudu menghentikan suntikan Depo-Provera yang memiliki kandungan hormon progesteron kira-kira 9 bulan sebelum akan kamu merencanakan kehamilan anda.

2. Periksakan keadaan kesegaran ke dokter


kamu sanggup singgah ke dokter kamu bersama pasangan anda untuk berencana kehamilan anda. Dokter bisa saja bakal memeriksa kondisi tubuh anda dan menolong melacak kapan masa subur anda, sehingga kamu bisa laksanakan interaksi intim di waktu yang tepat sebagai cara agar cepat hamil anak kedua yang mampu kamu lakukan.

Dokter terhitung sanggup mendukung kamu buat persiapan tubuh anda untuk kehamilan yang sehat, seumpama saja dengan menyarankan untuk mengonsumsi makanan sehat atau suplemen khusus (seperti asam folat).

3. Mengetahui kapan saat subur


Ini ialah perihal yang benar-benar mutlak di dalam memiliki rencana kehamilan. Tanpa tahu masa subur Anda, Anda bakal lebih sukar untuk hamil walaupun Anda telah kerap laksanakan pertalian intim. Anda harus mengetahui kapan telur dilepas di dalam tubuh wanita.

Ingat, pelepasan telur normalnya berjalan satu kali didalam sebulan dan waktu subur anda cuma berjalan sepanjang beberapa hari, sehingga sebaiknya anda tidak melepas kesempatan ini sebagai cara cepat hamil sehabis haid yang dapat kamu coba.

Masa subur adalahsementara terbaik untuk jalankan jalinan intim supaya langkah cepat hamil setelah haid berhasil. kamu bisa paham masa subur anda bersama dengan mencatat kapan saja pas kamu menstruasi tiap tiap bulan.

Selain itu, tubuh kamu terhitung akan menyatakan gejala kalau telur bakal dilepaskan. kamu mampu sadar lebih lanjut kapan masa subur mampir bersama dengan gunakan kalkulator masa subur ini.

4. Lakukan pertalian intim di sementara yang tepat


Selain memahami kapan masa subur kamu sebagai cara cepat hamil sesudah haid,  anda termasuk mesti sadar kapan telur di lepaskan oleh tubuh wanita, anda mampu jalankan interaksi seksual tiap tiap hari untuk makin besar kesempatan Akamu untuk hamil.

Namun, sebaiknya terhitung jangan terlampau kerap melakukan pertalian seksual di dalam sehari sebab ini tentu sanggup menyakitkan. kamu mampu terasa berhubungan seksual sepanjang {masa paling subur anda, biasanya lebih kurang 3 hari sebelum akan telur wanita dilepaskan.

Ingat, sperma bisa bertahan hidup 3-6 hari di dalam tubuh wanita, sedang telur cuma mampu bertahan hidup sehari.

5. Lakukan hal ini kala laksanakan pertalian intim


Beberapa hal yang dilaksanakan pas terjalin seksual mungkin mampu mendukung keberhasilan cara agar cepat hamil anak kedua.

Lakukan hubungan seksual sebelum tidur

Walaupun sebagian sumber mengatakan bahwa memproses sperma tertinggi berada pada pagi hari, namun memang tidak tersedia pas yang paling baik di dalam sehari untuk berhubungan seksual. anda bisa melakukannya kapan saja, namun sebaiknya melakukan sebelum saat tidur, sehingga kamu bisa berbaring sesudah terjalin seksual.

Temukan posisi berhubungan seksual yang nyaman

Mungkin kamu dulu mendengar beberapa posisi berhubungan seksual yakni posisi terbaik dari anggota cara agar cepat hamil anak kedua. Namun, seluruh ini boleh anda yakin atau tidak. Sebetulnya, tidak tersedia posisi tentu sebagai keliru satu cara agar cepat hamil anak kedua. Hal yang paling penting yakni kamu mendapatkan satu posisi paling nyaman kala anda berhubungan seksual bersama pasangan anda.

6. Jaga mutu dan jumlah sperma pria


Sperma sanggup membuahi telur wanita bersama dengan baik waktu sperma berada dalam kualitas yang sehat, kuat, dan punya kuantitas yang banyak. Para suami bisa tingkatkan kualitas dan kuantitas spermanya dengan melakukan langkah ini:

  • Mengurangi konsumsi alkohol. Penelitian menunjukkan bahwa minum alkohol setiap hari bisa menurunkan persentase testosteron dan jumlah sperma, dan juga menambah jumlah sperma yang abnormal.

  • Berhenti merokok. Merokok sanggup turunkan kinerja sperma.

  • Pertahankan berat badan normal. Obesitas mampu turunkan jumlah sperma dan memperlambat gerak sperma.

  • Cukupi keperluan nutrisi untuk membentuk sperma yang sehat. Beberapa nutrisi yang anda butuhkan untuk merawat kualitas dan kuantitas sperma yakni vitamin C, vitamin D, seng, asam folat, dan kalsium.

  • Jangan berendam air panas. Suhu panas dapat membunuh sperma. Testis dapat berguna bersama dengan baik pada suhu 34,4-35,6°C, di bawah suhu tubuh normal.


7. Jangan sangat stres


Jika anda sangat dambakan mempunyai anak, sebaiknya jangan terlampau stres akan hal ini. Stres justru sanggup mengganggu ovulasi (pelepasan telur), sehingga anda mampu sukar hamil gara-gara benar-benar stres.

Sebaiknya jalani hal ini bersama dengan santai, nikmati terjalin seksual dengan pasangan anda dan jangan terlampau berkhayal apakah Anda berhasil hamil atau tidak.

8. Terapkan pola hidup sehat


Saat kamu dan pasangan udah memiliki rencana untuk kehamilan, sebaiknya termasuk kamu dan pasangan mengubah pola hidup anda ke pola hidup sehat. Makan makanan sehat sanggup menopang kamu dan pasangan dalam lakukan cara agar cepat hamil anak kedua dan termasuk untuk beroleh kehamilan yang sehat.

Olahraga yang tertata mampu menolong anda mendapatkan berat badan ideal, sehingga bisa menopang menambah kesuburan kamu. Serta, berhentilah untuk jalankan formalitas buruk, seperti merokok dan minum alkohol. Hal ini termasuk dapat mendukung menambah kesuburan anda, sehingga bisa menolong cara agar cepat hamil anak kedua yang anda melaksanakan sanggup berhasil.

Adakah cara agar cepat hamil anak kedua yang dipengaruhi oleh posisi pertalian intim?


Posisi interaksi intim dapat termasuk dapat pilih dan jadi cara agar cepat hamil anak kedua bagi kamu yang sedang berusaha. Apa pun yang sukses membawa sperma mendekati leher rahim (atau lebih-lebih vagina) sanggup menyebabkan kamu hamil. Tetapi, ada posisi khusus yang dianggap bekerja melawan gravitasi, sehingga bisa mencegah kemulusan sperma berenang ke rahim untuk menemui sel telur yang siap dibuahi.

Jadi, adakah posisi hubungan intim yang dianggap manjur untuk meningkatkan kesempatan anda untuk lebih cepat hamil? Baca terus untuk sadar lebih lanjut.

1. Misionaris


Posisi klasik misionaris, yakni pria di atas dan wanita di bawah, ialah posisi jalinan intim yang dipercaya oleh banyak orang sebagai posisi pertalian intim terbaik sebagai salah satu cara agar cepat hamil anak kedua setelah haid.

Teorinya, kamu mampu beroleh lebih banyak jumlah sperma bersama dengan lebih banyak air mani yang di lepaskan berkat penetrasi yang lebih di dalam dan lebih sering berkat pemberian tipe gravitasi. Beberapa orang bahkan memberi saran untuk memasang bantal di bawah pinggul waktu berhubungan seks, dan memelihara kaki senantiasa terangkat setelah seks usai, karena dipercaya mampu menambah kapabilitas sperma untuk berenang meraih rahim.

Teori ini didukung oleh sejumlah kecil penelitian seputar inseminasi intrauterine (IUI) yang menemukan bahwa melindungi posisi tubuh senantiasa horizontal setelah sistem inseminasi bisa menaikkan kesempatan kehamilan.

2. Doggy style


Masih berkaitan bersama dengan teori penetrasi dalam, posisi doggy type (di mana anda berlutut dan ditopang oleh ke-2 tangan, pasangan kamu masuk dari belakang) dipercaya menambahkan penetrasi sedalam dan sebanyak posisi misionaris, atau lebih-lebih lebih, dan sangat mungkin pria untuk “menempatkan” spermanya pas di sebelah leher rahim, yang mana itu merupakan gerbang menuju rahim anda. Teori lain menduga jika kamu punyai rahim terbalik (retroverted/tipped uterus), posisi ini dapat lebih banyak menunjang anda.

Dilansir berasal dari Baby Center, hasil MRI scan dari posisi seks ini mengkonfirmasi bahwa ujung penis menggapai ruangan antara leher rahim dan dinding vagin, ini juga mirip berlangsung bersama posisi misionaris. Posisi misionaris meyakinkan penis meraih ruangan dari depan serviks, tetapi osisi doggy jenis capai ruangan tersebut dari belakang leher rahim.

3. Woman-on-top


Teorinya, posisi wanita di atas justru melawan gravitasi, yang dipercaya bisa memperlambat laju renang sperma. Tapi, sebagian pakar mengatakan bahwa barangkali hal ini tidak bakal jadi masalah besar, dikarenakan terhadap dasarnya sperma yakni perenang super cepat. Plus, untuk beberapa wanita, woman-on-topyakni posisi yang paling menggairahkan, dan sebenarnya gairah dapat jadi segi seks yang paling perlu untuk pembuahan yang sukses.

“Kami memberi mengetahui pasien kita bahwa posisi terbaik untuk pembuahan merupakan yang paling nyaman untuk wanita,” kata Allison Hill, MD, dokter kadar asal Los Angeles, dilansir dari The Bump. Posisi woman-on-top amat mungkin wanita mengalami tambahan rangsangan yang dipercaya baik untuk menciptakan kehamilan.

Supaya cepat hamil, posisi seks bukanlah segi penentu satu-satunya

Namun, hingga selagi ini penelitian yang mempelajari kaitan antara posisi seks dan peluang hamil untuk mendukung semua teori di atas masih terlampau terbatas. Lagipula, coba hamil bukan cuma soal posisi seks. Melakukan segenap cara didalam terkait intim sebagai cara agar cepat hamil anak kedua sebagian besar tergantung pada kondisi kesehatan kamu dan pasangan juga.

Sementara itu, menikmati variasi di dalam kehidupan seks anda dan membuat seks selalu menjadi aktivitas menggembirakan selagi anda tengah mencoba untuk hamil. Saat pasangan sementara coba hamil, stres fisik dan mental demi permintaan berhasil hamil dapat menghapus gairah dan spontanitas dari seks — membuatnya menjadi seperti pekerjaan tempat tinggal yang wajib diselesaikan, berujung terhadap stres tambahan.

Ada penelitian yang menjelaskan bahwa makin lama anda nikmati seks, jadi subur anda untuk amat mungkin berhasil hamil. Jadi cara agar cepat hamil anak kedua yang sanggup dan harus kamu melaksanakan merupakan bercintalah sesenang dan sebahagia mungkin, jangan jadikan jalinan intim sebagai beban agar kamu hamil.

Selain itu, perihal remeh tetapi teknis layaknya bersihkan vagina sehabis seks bersama dengan douche juga akan pengaruhi keberhasilan kamu untuk hamil. Douching mengubah keseimbangan pH vagina dan sperma perlu lingkungan di dalam vagina yang sepadan untuk dapat bertahan hidup.

Lalu, kalau anda lakukan vaginal douche, anda mencuci lendir leher rahim yang berfungsi memudahkan kemulusan jalur untuk sperma berenang lebih cepat ke didalam rahim dan membuahi sel telur anda.

Perhatikan Juga asupan makanan yang sehat sebagai cara agar cepat hamil anak kedua

Selain beberapa cara agar cepat hamil anak kedua di atas, asupan makanan yang anda makan termasuk mampu merubah kesuburan anda, lebih-lebih sanggup memilih situasi kehamilan anda nantinya. Maka itu, benar-benar perlu untuk merubah pola makan yang tidak cukup baik bersama menentukan makanan yang tepat. Begini langkah memilih makanan agar cepat hamil:

1. Memilih model karbohidrat yang tepat


Setelah sadar kuantitas kalori yang dibutuhkan, tugas Anda sesudah itu yakni menentukan makanan yang tepat. Memilih makanan agar cepat hamil memang tidak sulit. Anda mampu memulainya dari menentukan karbohidrat sebagai makanan utama yang biasa Anda makan sehari-hari. Baiknya pilih karbohidrat yang miliki indeks glikemik rendah dan memiliki serat tinggi, contohnya seperti nasi merah atau roti gandum.

Jenis karbohidrat seperti ini akan menunjang Anda menstabilkan gula darah dan menjaga persentase insulin senantiasa normal. Jika Anda pilih karbohidrat yang punya indeks glikemik yang tinggi, maka gula darah akan gampang meningkat dan akhirnya kandungan insulin tidak normal.

Terlalu banyak kuantitas insulin di di dalam tubuh dapat mengganggu kerja hormon-hormon lainnya, sehingga bisa menurunkan kesuburan.

2. Perbanyak protein berasal dari nabati


Contoh protein nabati yakni kacang-kacangan dan biji-bijian. Berbagai penelitian telah menyatakan bahwa mengganti protein hewani bersama dengan protein tumbuhan bisa kurangi 50 prosen risiko ketidaksuburan. Jadi, jangan terus-terusan makan protein hewani saja, namun pastikan seumpama di dalam menu makanan Anda tetap tersedia protein nabati.

3. Makan berlemak tidak apa, asal yang sehat


Banyak orang yang menghalau makanan berlemak disaat ia sedang lakukan program hamil. Sebenarnya, lemak merupakan makanan yang diperlukan untuk menambah kesuburan.

Pada dasarnya, lemak berperan penting di dalam pembentukan hormon-hormon di didalam tubuh. Jika jumlah lemak amat sedikit, maka telah pasti hormon Anda dapat mengalami gangguan.

Meski begitu, Anda mesti pilih-pilih makanan berlemak yang tepat. Pilihlah makanan yang memiliki kadar lemak baik, seperti lemak tidak jemu dan omega 3. Contohnya seperti alpukat dan berbagai jenis ikan.

4. Susu skim belum tentu baik bagi Anda yang mendambakan cepat hamil


Banyak yang bilang kecuali susu skim lebih sehat dikarenakan tidak tersedia takaran lemak di dalamnya. Akan tetapi, Anda sebaiknya menjauhi susu skim dan kembali beralih ke susu murni jikalau dambakan cepat hamil.

Penelitian telah mendapatkan bahwa perempuan yang mengonsumsi satu gelas susu murni tiap tiap harinya dapat lebih ringan hamil dibandingkan dengan mereka yang tidak minum susu murni atau yang minum susu rendah lemak.

Susu murni mengandung hormon yang larut didalam lemak, yang penting bagi kesuburan. Hormon-hormon ini hilang sepanjang sistem skimming. Campuran hormon di didalam susu murni bisa tingkatkan kesuburan wanita yang meminumnya dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi susu skim.

5. Mengonsumsi suplemen multivitamin


Terkadang, anda memerlukan suplemen yang mengandung bermacam tipe vitamin dan mineral agar keperluan harian tercukupi dengan baik. Salah satu suplemen yang baik dikonsumsi bagi kamu yang idamkan cepat hamil adalah asam folat dan juga zat besi, yang dibutuhkan saat sistem pembuahan.

Asam folat terhitung amat penting sepanjang periode prenatal dini untuk mencegah cacat lahir pada otak dan sumsum tulang belakang. Mengonsumsi vitamin prenatal sanggup meningkatan kesuburan pada wanita, dan mengkonsumsi suplemen multivitamin atau mineral tiap tiap hari dapat menaikkan kuantitas sperma terhadap pria.

Namun, untuk sadar suplemen yang tepat bagi kamu, sebaiknya konsultasikan dulu bersama dokter kamu.

6. jauhi makanan yang memiliki kandungan listeria


Listeria ialah bakteri berbahaya yang terdapat pada daging yang siap dimakan, keju lunak, dan product susu yang tak dipasteurisasi. Dibandingkan orang dewasa yang sehat, wanita hamil berkemungkinan 20 kali lebih besar dapat jatuh sakit akibat mengkonsumsi makanan yang punya kandungan listeria.

Bagi kamu yang mengusahakan untuk hamil termasuk kudu waspada dikarenakan listeriosis (infeksi yang disebabkan oleh listeria) mampu sebabkan keguguran di awal trimester pertama, lebih-lebih bisa saja sebelum saat andamengerti bahwa anda tengah hamil.

7. Jangan lupa makan sayur dan buah tiap-tiap hari


Sumber vitamin dan mineral yang paling baik adalah buah dan juga sayuran. Buah-buahan dan sayuran tidak hanya punya kekayaan vitamin dan mineral, mereka juga berlimpah bersama mikronutrien pembasmi radikal bebas, seperti fitokimia dan antioksidan.

Radikal bebas merupakan molekul beresiko yang menyelinap ke di dalam tubuh melalui segala sesuatu, dapat berasal berasal dari sinar matahari sampai knalpot mobil, dan dapat mengakibatkan kerusakan ovum, sperma, dan organ reproduksi.

Sekian artikel tentang cara agar cepat hamil anak kedua, semoga bermanfaat...

Belum ada Komentar untuk "cara agar cepat hamil anak kedua"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel