cara cepat hamil setelah berhubungan

Apakah kamu sedang menantikan kehamilan? Ya, kadangkala sesungguhnya anda mesti berupaya lebih untuk raih kehamilan. Untuk dapat hamil bersama cepat, tentu anda perlu berada di waktu yang tepat di mana terkandung telur dan sperma supaya terjadi pembuahan. Berikut ini ialah beberapa cara cepat hamil setelah berhubungan.






cara cepat hamil setelah berhubungan


1. Lepaskan alat kontrasepsi Anda


Jika anda pada mulanya pakai alat kontrasepsi, sebaiknya langsung lepaskan alat kontrasepsi kamu. Setelah andamembiarkan alat kontrasepsi kemungkinan dapat segera hamil sesudah melaksanakan jalinan seksual di waktu yang tepat.

Namun, beberapa alat kontrasepsi memerlukan sementara berminggu-minggu hingga berbulan-bulan sesudah dilepas untuk mengembalikan kesuburan kamu. Misalnya, kamu perlu menghentikan suntikan Depo-Provera yang punya kandungan hormon progesteron kurang lebih 9 bulan sebelum akan anda berencana kehamilan anda.

2. Periksakan kondisi kesegaran ke dokter


kamu bisa berkunjung ke dokter kamu bersama dengan pasangan kamu untuk memiliki rencana kehamilan kamu. Dokter mungkin akan memeriksa suasana tubuh kamu dan menunjang melacak kapan waktu subur anda, sehingga kamu sanggup melakukan jalinan intim di saat yang pas sebagai cara cepat hamil setelah berhubungan yang dapat kamu lakukan.

Dokter terhitung dapat menopang kamu buat persiapan tubuh kamu untuk kehamilan yang sehat, sekiranya saja bersama dengan merekomendasikan untuk mengonsumsi makanan sehat atau suplemen spesifik (seperti asam folat).

3. Mengetahui kapan saat subur


Ini adalah perihal yang terlampau mutlak dalam memiliki rencana kehamilan. Tanpa tahu saat subur Anda, Anda bakal lebih sukar untuk hamil walau Anda telah sering lakukan pertalian intim. Anda harus paham kapan telur dilepaskan didalam tubuh wanita.

Ingat, pelepasan telur normalnya berjalan satu kali di dalam sebulan dan saat subur anda cuma terjadi selama beberapa hari, agar sebaiknya kamu tidak membebaskan kesempatan ini sebagai langkah cepat hamil setelah haid yang mampu kamu coba.

Masa subur yaknikala paling baik untuk laksanakan hubungan intim supaya cara cepat hamil sehabis haid berhasil. anda mampu mengerti saat subur anda bersama dengan mencatat kapan saja saat kamu menstruasi setiap bulan.

Selain itu, tubuh anda terhitung akan menunjukkan gejala jika telur dapat dilepaskan. kamu dapat mengetahui lebih lanjut kapan saat subur mampir dengan menggunakan kalkulator masa subur ini.

4. Lakukan pertalian intim di kala yang tepat


Selain sadar kapan masa subur kamu sebagai langkah cepat hamil sesudah haid,  kamu termasuk mesti paham kapan telur dilepaskan oleh tubuh wanita, kamu mampu melaksanakan jalinan seksual setiap hari untuk jadi besar kesempatan Aanda untuk hamil.

Namun, sebaiknya termasuk jangan amat kerap jalankan pertalian seksual didalam sehari karena ini tentu bisa menyakitkan. kamu dapat mulai berhubungan seksual selama {masa paling subur kamu, umumnya sekitar 3 hari sebelum akan telur wanita dilepaskan.

Ingat, sperma bisa bertahan hidup 3-6 hari dalam tubuh wanita, sedang telur hanya mampu bertahan hidup sehari.

5. Lakukan perihal ini sementara laksanakan jalinan intim


Beberapa perihal yang dikerjakan pas berhubungan seksual bisa saja mampu mendukung keberhasilan cara cepat hamil setelah berhubungan.

Lakukan pertalian seksual sebelum akan tidur

Walaupun beberapa sumber menyatakan bahwa produksi sperma tertinggi berada terhadap pagi hari, tetapi sebetulnya tidak tersedia selagi yang paling baik di dalam sehari untuk terjalin seksual. kamu dapat melakukannya kapan saja, namun sebaiknya melaksanakan sebelum tidur, sehingga anda bisa berbaring setelah terkait seksual.

Temukan posisi terkait seksual yang nyaman

Mungkin anda dulu mendengar sebagian posisi terjalin seksual ialah posisi paling baik berasal dari bagian cara cepat hamil setelah berhubungan. Namun, semua ini boleh anda percaya atau tidak. Sebetulnya, tidak tersedia posisi pasti sebagai tidak benar satu cara cepat hamil setelah berhubungan. Hal yang terpenting ialah kamu menemukan satu posisi paling nyaman kala kamu berhubungan seksual bersama pasangan anda.

6. Jaga kualitas dan jumlah sperma pria


Sperma mampu membuahi telur wanita bersama baik pas sperma berada dalam kualitas yang sehat, kuat, dan memiliki jumlah yang banyak. Para suami sanggup meningkatkan mutu dan jumlah spermanya dengan jalankan langkah ini:

  • Mengurangi mengonsumsi alkohol. Penelitian menyatakan bahwa minum alkohol setiap hari sanggup menurunkan persentase testosteron dan kuantitas sperma, serta menaikkan kuantitas sperma yang abnormal.

  • Berhenti merokok. Merokok bisa menurunkan kinerja sperma.

  • Pertahankan berat badan normal. Obesitas bisa menurunkan jumlah sperma dan memperlambat gerak sperma.

  • Cukupi keperluan nutrisi untuk membentuk sperma yang sehat. Beberapa nutrisi yang kamu butuhkan untuk memelihara mutu dan jumlah sperma ialah vitamin C, vitamin D, seng, asam folat, dan kalsium.

  • Jangan berendam air panas. Suhu panas dapat membunuh sperma. Testis mampu berfaedah dengan baik pada suhu 34,4-35,6°C, di bawah suhu tubuh normal.


7. Jangan terlampau stres


Jika anda amat menginginkan membawa anak, sebaiknya jangan terlalu stres dapat hal ini. Stres justru sanggup mengganggu ovulasi (pelepasan telur), supaya anda dapat susah hamil gara-gara benar-benar stres.

Sebaiknya jalani perihal ini bersama dengan santai, menikmati terkait seksual bersama dengan pasangan kamu dan jangan sangat berkhayal apakah Anda sukses hamil atau tidak.

8. Terapkan pola hidup sehat


Saat anda dan pasangan udah memiliki rencana untuk kehamilan, sebaiknya terhitung kamu dan pasangan membuat perubahan pola hidup anda ke pola hidup sehat. Makan makanan sehat bisa menopang kamu dan pasangan di dalam melakukan cara cepat hamil setelah berhubungan dan terhitung untuk beroleh kehamilan yang sehat.

Olahraga yang tertata bisa menunjang kamu memperoleh berat badan ideal, agar bisa menunjang tingkatkan kesuburan anda. Serta, berhentilah untuk lakukan formalitas buruk, layaknya merokok dan minum alkohol. Hal ini juga mampu menunjang menaikkan kesuburan anda, agar dapat menolong cara cepat hamil setelah berhubungan yang anda laksanakan mampu berhasil.

Adakah cara cepat hamil setelah berhubungan yang terbujuk oleh posisi jalinan intim?


Posisi jalinan intim bisa terhitung mampu memilih dan jadi cara cepat hamil setelah berhubungan bagi kamu yang tengah berusaha. Apa pun yang berhasil membawa sperma mendekati leher rahim (atau bahkan vagina) sanggup mengakibatkan kamu hamil. Tetapi, ada posisi tertentu yang dikira bekerja melawan gravitasi, supaya bisa mencegah kemulusan sperma berenang ke rahim untuk menemui sel telur yang siap dibuahi.

Jadi, adakah posisi interaksi intim yang diakui manjur untuk menaikkan kesempatan kamu untuk lebih cepat hamil? Baca terus untuk paham lebih lanjut.

1. Misionaris


Posisi klasik misionaris, yakni pria di atas dan wanita di bawah, adalah posisi jalinan intim yang dipercaya oleh banyak orang sebagai posisi jalinan intim terbaik sebagai salah satu cara cepat hamil setelah berhubungan sehabis haid.

Teorinya, anda mampu memperoleh lebih banyak kuantitas sperma bersama lebih banyak air mani yang dilepaskan berkat penetrasi yang lebih di dalam dan lebih kerap berkat bantuan type gravitasi. Beberapa orang lebih-lebih merekomendasikan untuk memasang bantal di bawah pinggul waktu berhubungan seks, dan memelihara kaki tetap terangkat sesudah seks usai, sebab dipercaya bisa meningkatkan kekuatan sperma untuk berenang capai rahim.

Teori ini di dukung oleh sejumlah kecil penelitian seputar inseminasi intrauterine (IUI) yang mendapatkan bahwa melindungi posisi tubuh selalu horizontal sehabis sistem inseminasi bisa menaikkan peluang kehamilan.

2. Doggy style


Masih berkenaan dengan teori penetrasi dalam, posisi doggy tipe (di mana kamu berlutut dan ditopang oleh kedua tangan, pasangan kamu masuk dari belakang) dipercaya memberikan penetrasi sedalam dan sebanyak posisi misionaris, atau apalagi lebih, dan memungkinkan pria untuk “menempatkan” spermanya tepat di sebelah leher rahim, yang mana itu yakni gerbang menuju rahim anda. Teori lain menduga jika kamu punya rahim terbalik (retroverted/tipped uterus), posisi ini akan lebih banyak menopang kamu.

Dilansir dari Baby Center, hasil MRI scan dari posisi seks ini mengkonfirmasi bahwa ujung penis menggapai ruangan pada leher rahim dan dinding vagin, ini terhitung sama terjadi bersama posisi misionaris. Posisi misionaris memastikan penis raih ruangan berasal dari depan serviks, sedangkan osisi doggy style capai ruangan tersebut dari belakang leher rahim.

3. Woman-on-top


Teorinya, posisi wanita di atas justru melawan gravitasi, yang dipercaya bisa memperlambat laju renang sperma. Tapi, sebagian pakar mengatakan bahwa kemungkinan perihal ini tidak akan menjadi persoalan besar, sebab pada dasarnya sperma ialah perenang super cepat. Plus, untuk sebagian wanita, woman-on-topyakni posisi yang paling menggairahkan, dan memang gairah dapat jadi aspek seks yang paling penting untuk pembuahan yang sukses.

“Kami memberi memahami pasien kita bahwa posisi terbaik untuk pembuahan merupakan yang paling nyaman untuk wanita,” kata Allison Hill, MD, dokter kandungan asal Los Angeles, dilansir berasal dari The Bump. Posisi woman-on-top amat mungkin wanita mengalami tambahan rangsangan yang dipercaya baik untuk menciptakan kehamilan.

Supaya cepat hamil, posisi seks bukanlah faktor penentu satu-satunya

Namun, hingga pas ini penelitian yang mempelajari kaitan pada posisi seks dan peluang hamil untuk menopang seluruh teori di atas tetap sangat terbatas. Lagipula, coba hamil bukan hanya soal posisi seks. Melakukan segenap cara didalam terjalin intim sebagai cara cepat hamil setelah berhubungan beberapa besar bergantung terhadap keadaan kesegaran kamu dan pasangan juga.

Sementara itu, menikmati variasi dalam kehidupan seks kamu dan membuat seks senantiasa menjadi kegiatan menyenangkan kala kamu sementara mencoba untuk hamil. Saat pasangan sementara mencoba hamil, stres fisik dan mental demi permintaan berhasil hamil dapat menghapus gairah dan spontanitas berasal dari seks — membuatnya menjadi seperti pekerjaan rumah yang mesti diselesaikan, berujung terhadap stres tambahan.

Ada penelitian yang mengatakan bahwa semakin kamu nikmati seks, makin lama subur kamu untuk memungkinkan berhasil hamil. Jadi cara cepat hamil setelah berhubungan yang bisa dan mesti anda laksanakan yakni bercintalah sesenang dan sebahagia mungkin, jangan jadikan hubungan intim sebagai beban sehingga kamu hamil.

Selain itu, perihal remeh namun tehnis layaknya membersihkan vagina sehabis seks bersama douche juga bakal pengaruhi kesuksesan kamu untuk hamil. Douching merubah keseimbangan pH vagina dan sperma butuh lingkungan di dalam vagina yang sesuai untuk bisa bertahan hidup.

Lalu, jikalau anda melakukan vaginal douche, anda mencuci lendir leher rahim yang berguna memudahkan kemulusan jalur untuk sperma berenang lebih cepat ke didalam rahim dan membuahi sel telur anda.

Perhatikan Juga asupan makanan yang sehat sebagai cara cepat hamil setelah berhubungan

Selain beberapa cara cepat hamil setelah berhubungan di atas, asupan makanan yang anda makan terhitung bisa memengaruhi kesuburan anda, bahkan dapat pilih situasi kehamilan kamu nantinya. Maka itu, sangat perlu untuk mengubah pola makan yang tidak cukup baik bersama pilih makanan yang tepat. Begini cara menentukan makanan supaya cepat hamil:

1. Memilih type karbohidrat yang tepat


Setelah jelas kuantitas kalori yang dibutuhkan, tugas Anda sesudah itu ialah memilih makanan yang tepat. Memilih makanan sehingga cepat hamil memang tidak sulit. Anda dapat memulainya berasal dari memilih karbohidrat sebagai makanan utama yang biasa Anda makan sehari-hari. Baiknya pilih karbohidrat yang punya indeks glikemik rendah dan memiliki serat tinggi, contohnya layaknya nasi merah atau roti gandum.

Jenis karbohidrat layaknya ini bakal membantu Anda menstabilkan gula darah dan menjaga kandungan insulin senantiasa normal. Jika Anda pilih karbohidrat yang miliki indeks glikemik yang tinggi, maka gula darah dapat ringan meningkat dan pada akhirnya kadar insulin tidak normal.

Terlalu banyak kuantitas insulin di dalam tubuh bakal mengganggu kerja hormon-hormon lainnya, sehingga mampu menurunkan kesuburan.

2. Perbanyak protein dari nabati


Contoh protein nabati merupakan kacang-kacangan dan biji-bijian. Berbagai penelitian sudah menyatakan bahwa mengganti protein hewani bersama dengan protein tumbuhan sanggup kurangi 50 persen risiko ketidaksuburan. Jadi, jangan terus-terusan makan protein hewani saja, namun pastikan andaikata dalam menu makanan Anda selalu ada protein nabati.

3. Makan berlemak tidak apa, asal yang sehat


Banyak orang yang menghilangkan makanan berlemak ketika ia sementara melakukan program hamil. Sebenarnya, lemak ialah makanan yang diperlukan untuk menambah kesuburan.

Pada dasarnya, lemak berperan penting dalam pembentukan hormon-hormon di di dalam tubuh. Jika kuantitas lemak benar-benar sedikit, maka telah tentu hormon Anda bakal mengalami gangguan.

Meski begitu, Anda mesti pilih-pilih makanan berlemak yang tepat. Pilihlah makanan yang punyai takaran lemak baik, seperti lemak tidak jenuh dan omega 3. Contohnya layaknya alpukat dan berbagai style ikan.

4. Susu skim belum pasti baik bagi Anda yang ingin cepat hamil


Banyak yang bilang jika susu skim lebih sehat sebab tidak ada persentase lemak di dalamnya. Akan tetapi, Anda sebaiknya hindari susu skim dan kembali berubah ke susu murni kecuali inginkan cepat hamil.

Penelitian telah menemukan bahwa perempuan yang mengkonsumsi satu gelas susu murni tiap tiap harinya dapat lebih mudah hamil dibandingkan bersama dengan mereka yang tidak minum susu murni atau yang minum susu rendah lemak.

Susu murni mempunyai kandungan hormon yang larut didalam lemak, yang mutlak bagi kesuburan. Hormon-hormon ini hilang sepanjang proses skimming. Campuran hormon di di dalam susu murni dapat tingkatkan kesuburan wanita yang meminumnya dibandingkan bersama mereka yang konsumsi susu skim.

5. Mengonsumsi suplemen multivitamin


Terkadang, anda butuh suplemen yang memiliki kandungan berbagai tipe vitamin dan mineral sehingga keperluan harian tercukupi dengan baik. Salah satu suplemen yang baik dikonsumsi bagi anda yang menginginkan cepat hamil yakni asam folat dan juga zat besi, yang diperlukan dikala sistem pembuahan.

Asam folat terhitung benar-benar penting selama periode prenatal dini untuk menghambat cacat lahir terhadap otak dan sumsum tulang belakang. Mengonsumsi vitamin prenatal sanggup meningkatan kesuburan terhadap wanita, dan konsumsi suplemen multivitamin atau mineral tiap-tiap hari dapat meningkatkan jumlah sperma terhadap pria.

Namun, untuk mengerti suplemen yang tepat bagi anda, sebaiknya konsultasikan pernah dengan dokter anda.

6. menjauhkan makanan yang mempunyai kandungan listeria


Listeria adalah bakteri beresiko yang terdapat terhadap daging yang siap dimakan, keju lunak, dan product susu yang tak dipasteurisasi. Dibandingkan orang dewasa yang sehat, wanita hamil berkemungkinan 20 kali lebih besar dapat jatuh sakit akibat mengonsumsi makanan yang mengandung listeria.

Bagi anda yang mengupayakan untuk hamil juga harus berhati-hati gara-gara listeriosis (infeksi yang disebabkan oleh listeria) bisa membawa dampak keguguran di awal trimester pertama, apalagi kemungkinan sebelum andatahu bahwa kamu tengah hamil.

7. Jangan lupa makan sayur dan buah tiap-tiap hari


Sumber vitamin dan mineral yang paling baik ialah buah serta sayuran. Buah-buahan dan sayuran tidak hanya memiliki kekayaan vitamin dan mineral, mereka terhitung berlimpah bersama dengan mikronutrien pembasmi radikal bebas, layaknya fitokimia dan antioksidan.

Radikal bebas ialah molekul berbahaya yang menyelinap ke dalam tubuh melalui segala sesuatu, bisa berasal berasal dari cahaya matahari hingga knalpot mobil, dan bisa menyebabkan kerusakan ovum, sperma, dan organ reproduksi.

Sekian artikel berkenaan cara cepat hamil setelah berhubungan, semoga bermanfaat...

Belum ada Komentar untuk "cara cepat hamil setelah berhubungan"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel