cara agar cepat hamil setelah menikah

Apakah kamu sedang menantikan kehamilan? Ya, terkadang sesungguhnya kamu mesti berupaya lebih untuk raih kehamilan. Untuk bisa hamil dengan cepat, tentu anda mesti berada di kala yang pas di mana terdapat telur dan sperma sehingga berlangsung pembuahan. Berikut ini ialah beberapa cara agar cepat hamil setelah menikah.






cara agar cepat hamil setelah menikah


1. Lepaskan alat kontrasepsi Anda


Jika anda sebelumnya pakai alat kontrasepsi, sebaiknya langsung lepaskan alat kontrasepsi anda. Setelah kamumelewatkan alat kontrasepsi kemungkinan mampu segera hamil setelah laksanakan hubungan seksual di pas yang tepat.

Namun, beberapa alat kontrasepsi perlu pas berminggu-minggu hingga berbulan-bulan setelah dilepaskan untuk mengembalikan kesuburan anda. Misalnya, anda kudu menghentikan suntikan Depo-Provera yang punya kandungan hormon progesteron sekitar 9 bulan sebelum saat anda merencanakan kehamilan anda.

2. Periksakan keadaan kebugaran ke dokter


kamu bisa datang ke dokter kamu bersama dengan pasangan kamu untuk berencana kehamilan anda. Dokter kemungkinan dapat memeriksa suasana tubuh kamu dan membantu mencari kapan waktu subur anda, sehingga anda dapat lakukan pertalian intim di kala yang pas sebagai cara agar cepat hamil setelah menikah yang sanggup anda lakukan.

Dokter juga sanggup menopang anda menyiapkan tubuh anda untuk kehamilan yang sehat, sekiranya saja dengan memberi saran untuk konsumsi makanan sehat atau suplemen spesifik (seperti asam folat).

3. Mengetahui kapan masa subur


Ini merupakan perihal yang terlampau mutlak dalam berencana kehamilan. Tanpa mengerti waktu subur Anda, Anda akan lebih susah untuk hamil biarpun Anda telah sering jalankan pertalian intim. Anda kudu sadar kapan telur dilepaskan didalam tubuh wanita.

Ingat, pelepasan telur normalnya berjalan satu kali didalam sebulan dan saat subur anda hanya terjadi sepanjang beberapa hari, agar sebaiknya anda tidak melewatkan peluang ini sebagai cara cepat hamil sehabis haid yang dapat anda coba.

Masa subur adalahpas paling baik untuk melaksanakan interaksi intim sehingga langkah cepat hamil sesudah haid berhasil. kamu sanggup memahami waktu subur kamu bersama dengan mencatat kapan saja sementara kamu menstruasi tiap tiap bulan.

Selain itu, tubuh kamu termasuk bakal menunjukkan tanda-tanda kecuali telur bakal dilepaskan. anda bisa mengetahui lebih lanjut kapan waktu subur datang bersama dengan gunakan kalkulator masa subur ini.

4. Lakukan jalinan intim di pas yang tepat


Selain jelas kapan waktu subur anda sebagai langkah cepat hamil setelah haid,  kamu terhitung wajib menyadari kapan telur dilepaskan oleh tubuh wanita, anda sanggup jalankan pertalian seksual tiap tiap hari untuk tambah besar peluang Akamu untuk hamil.

Namun, sebaiknya juga jangan amat sering laksanakan jalinan seksual dalam sehari karena ini pasti sanggup menyakitkan. kamu bisa menjadi berhubungan seksual selama {masa paling subur anda, biasanya kurang lebih 3 hari sebelum telur wanita dilepaskan.

Ingat, sperma sanggup bertahan hidup 3-6 hari di dalam tubuh wanita, sedangkan telur hanya bisa bertahan hidup sehari.

5. Lakukan perihal ini pas melaksanakan pertalian intim


Beberapa perihal yang ditunaikan waktu terjalin seksual kemungkinan bisa mendukung kesuksesan cara agar cepat hamil setelah menikah.

Lakukan pertalian seksual sebelum tidur

Walaupun beberapa sumber mengatakan bahwa memproses sperma tertinggi berada terhadap pagi hari, namun sebetulnya tidak tersedia waktu yang paling baik didalam sehari untuk berhubungan seksual. anda bisa melakukannya kapan saja, tapi sebaiknya melaksanakan sebelum saat tidur, supaya anda sanggup berbaring sehabis terkait seksual.

Temukan posisi terjalin seksual yang nyaman

Mungkin anda dulu mendengar sebagian posisi berhubungan seksual yakni posisi terbaik berasal dari anggota cara agar cepat hamil setelah menikah. Namun, seluruh ini boleh anda percaya atau tidak. Sebetulnya, tidak ada posisi tentu sebagai tidak benar satu cara agar cepat hamil setelah menikah. Hal yang terpenting adalah anda menemukan satu posisi paling nyaman sementara anda terkait seksual bersama dengan pasangan anda.

6. Jaga mutu dan kuantitas sperma pria


Sperma mampu membuahi telur wanita bersama baik selagi sperma berada dalam kualitas yang sehat, kuat, dan miliki kuantitas yang banyak. Para suami dapat menambah mutu dan jumlah spermanya bersama jalankan cara ini:

  • Mengurangi mengkonsumsi alkohol. Penelitian menyatakan bahwa minum alkohol tiap tiap hari mampu turunkan takaran testosteron dan kuantitas sperma, serta meningkatkan kuantitas sperma yang abnormal.

  • Berhenti merokok. Merokok bisa menurunkan kinerja sperma.

  • Pertahankan berat badan normal. Obesitas sanggup turunkan kuantitas sperma dan memperlambat gerak sperma.

  • Cukupi keperluan nutrisi untuk membentuk sperma yang sehat. Beberapa nutrisi yang anda butuhkan untuk menjaga kualitas dan kuantitas sperma yakni vitamin C, vitamin D, seng, asam folat, dan kalsium.

  • Jangan berendam air panas. Suhu panas sanggup membunuh sperma. Testis mampu berfaedah bersama dengan baik pada suhu 34,4-35,6°C, di bawah suhu tubuh normal.


7. Jangan amat stres


Jika anda sangat inginkan membawa anak, sebaiknya jangan terlampau stres dapat hal ini. Stres justru bisa mengganggu ovulasi (pelepasan telur), agar anda bisa sukar hamil sebab benar-benar stres.

Sebaiknya jalani hal ini dengan santai, nikmati berhubungan seksual bersama dengan pasangan kamu dan jangan terlampau mengayalkan apakah Anda berhasil hamil atau tidak.

8. Terapkan pola hidup sehat


Saat kamu dan pasangan sudah merencanakan untuk kehamilan, sebaiknya termasuk kamu dan pasangan membuat perubahan pola hidup anda ke pola hidup sehat. Makan makanan sehat bisa menolong kamu dan pasangan di dalam jalankan cara agar cepat hamil setelah menikah dan termasuk untuk meraih kehamilan yang sehat.

Olahraga yang teratur bisa menolong anda beroleh berat badan ideal, agar sanggup menunjang menaikkan kesuburan anda. Serta, berhentilah untuk melakukan rutinitas buruk, seperti merokok dan minum alkohol. Hal ini juga sanggup menunjang menambah kesuburan kamu, supaya mampu menolong cara agar cepat hamil setelah menikah yang kamu laksanakan sanggup berhasil.

Adakah cara agar cepat hamil setelah menikah yang dipengaruhi oleh posisi hubungan intim?


Posisi interaksi intim dapat terhitung dapat memilih dan menjadi cara agar cepat hamil setelah menikah bagi kamu yang sementara berusaha. Apa pun yang berhasil membawa sperma mendekati leher rahim (atau bahkan vagina) mampu membuat kamu hamil. Tetapi, tersedia posisi khusus yang diduga bekerja melawan gravitasi, supaya dapat menghindar kemulusan sperma berenang ke rahim untuk menemui sel telur yang siap dibuahi.

Jadi, adakah posisi jalinan intim yang dianggap manjur untuk menambah peluang anda untuk lebih cepat hamil? Baca terus untuk tahu lebih lanjut.

1. Misionaris


Posisi klasik misionaris, yakni pria di atas dan wanita di bawah, ialah posisi pertalian intim yang dipercaya oleh banyak orang sebagai posisi jalinan intim paling baik sebagai keliru satu cara agar cepat hamil setelah menikah setelah haid.

Teorinya, anda mampu mendapatkan lebih banyak jumlah sperma dengan lebih banyak air mani yang dilepas berkat penetrasi yang lebih dalam dan lebih kerap berkat pertolongan jenis gravitasi. Beberapa orang apalagi menganjurkan untuk menempatkan bantal di bawah pinggul saat terjalin seks, dan merawat kaki tetap terangkat sehabis seks usai, gara-gara dipercaya sanggup menambah kebolehan sperma untuk berenang capai rahim.

Teori ini di dukung oleh sejumlah kecil penelitian seputar inseminasi intrauterine (IUI) yang menemukan bahwa merawat posisi tubuh selalu horizontal sesudah proses inseminasi mampu meningkatkan kesempatan kehamilan.

2. Doggy style


Masih perihal bersama teori penetrasi dalam, posisi doggy type (di mana kamu berlutut dan ditopang oleh kedua tangan, pasangan anda masuk berasal dari belakang) dipercaya memberikan penetrasi sedalam dan sebanyak posisi misionaris, atau lebih-lebih lebih, dan amat mungkin pria untuk “menempatkan” spermanya pas di sebelah leher rahim, yang mana itu yakni gerbang menuju rahim anda. Teori lain menduga kalau kamu memiliki rahim terbalik (retroverted/tipped uterus), posisi ini bakal lebih banyak membantu kamu.

Dilansir berasal dari Baby Center, hasil MRI scan berasal dari posisi seks ini mengkonfirmasi bahwa ujung penis mencapai ruangan antara leher rahim dan dinding vagin, ini terhitung mirip terjadi bersama posisi misionaris. Posisi misionaris meyakinkan penis menggapai ruangan berasal dari depan serviks, tetapi osisi doggy model meraih ruangan selanjutnya berasal dari belakang leher rahim.

3. Woman-on-top


Teorinya, posisi wanita di atas justru melawan gravitasi, yang dipercaya bisa memperlambat laju renang sperma. Tapi, sebagian pakar mengatakan bahwa bisa saja perihal ini tidak bakal menjadi persoalan besar, sebab pada dasarnya sperma merupakan perenang super cepat. Plus, untuk beberapa wanita, woman-on-topmerupakan posisi yang paling menggairahkan, dan sebetulnya gairah sanggup menjadi segi seks yang paling perlu untuk pembuahan yang sukses.

“Kami berikan sadar pasien kami bahwa posisi paling baik untuk pembuahan adalah yang paling nyaman untuk wanita,” kata Allison Hill, MD, dokter takaran asal Los Angeles, dilansir dari The Bump. Posisi woman-on-top terlalu mungkin wanita mengalami tambahan rangsangan yang dipercaya baik untuk menciptakan kehamilan.

Supaya cepat hamil, posisi seks bukanlah faktor penentu satu-satunya

Namun, hingga waktu ini penelitian yang mempelajari kaitan antara posisi seks dan kesempatan hamil untuk menunjang seluruh teori di atas tetap benar-benar terbatas. Lagipula, coba hamil bukan hanya soal posisi seks. Melakukan segenap cara di dalam berhubungan intim sebagai cara agar cepat hamil setelah menikah sebagian besar tergantung pada keadaan kesehatan kamu dan pasangan juga.

Sementara itu, menikmati variasi di dalam kehidupan seks kamu dan buat seks senantiasa menjadi aktivitas menggembirakan kala anda tengah mencoba untuk hamil. Saat pasangan sementara mencoba hamil, stres fisik dan mental demi permintaan sukses hamil akan menghapus gairah dan spontanitas dari seks — membuatnya jadi seperti pekerjaan rumah yang wajib diselesaikan, berujung terhadap stres tambahan.

Ada penelitian yang menjelaskan bahwa jadi anda nikmati seks, semakin subur anda untuk memungkinkan berhasil hamil. Jadi cara agar cepat hamil setelah menikah yang sanggup dan mesti anda melakukan merupakan bercintalah sesenang dan sebahagia mungkin, jangan jadikan pertalian intim sebagai beban sehingga anda hamil.

Selain itu, perihal remeh tetapi tekhnis seperti bersihkan vagina setelah seks bersama douche juga akan merubah keberhasilan anda untuk hamil. Douching mengubah keseimbangan pH vagina dan sperma butuh lingkungan di dalam vagina yang sepadan untuk dapat bertahan hidup.

Lalu, jikalau kamu lakukan vaginal douche, anda mencuci lendir leher rahim yang berguna memudahkan kemulusan jalur untuk sperma berenang lebih cepat ke di dalam rahim dan membuahi sel telur anda.

Perhatikan Juga asupan makanan yang sehat sebagai cara agar cepat hamil setelah menikah

Selain sebagian cara agar cepat hamil setelah menikah di atas, asupan makanan yang anda makan termasuk bisa mempengaruhi kesuburan kamu, lebih-lebih bisa memilih situasi kehamilan anda nantinya. Maka itu, terlampau penting untuk merubah pola makan yang tidak cukup baik bersama dengan pilih makanan yang tepat. Begini langkah memilih makanan agar cepat hamil:

1. Memilih type karbohidrat yang tepat


Setelah mengerti jumlah kalori yang dibutuhkan, tugas Anda selanjutnya yakni pilih makanan yang tepat. Memilih makanan supaya cepat hamil sebetulnya tidak sulit. Anda sanggup memulainya dari menentukan karbohidrat sebagai makanan utama yang biasa Anda makan sehari-hari. Baiknya menentukan karbohidrat yang mempunyai indeks glikemik rendah dan memiliki serat tinggi, contohnya seperti nasi merah atau roti gandum.

Jenis karbohidrat layaknya ini akan menopang Anda menstabilkan gula darah dan memelihara persentase insulin senantiasa normal. Jika Anda pilih karbohidrat yang miliki indeks glikemik yang tinggi, maka gula darah dapat gampang meningkat dan pada akhirnya persentase insulin tidak normal.

Terlalu banyak kuantitas insulin di di dalam tubuh dapat mengganggu kerja hormon-hormon lainnya, sehingga sanggup menurunkan kesuburan.

2. Perbanyak protein berasal dari nabati


Contoh protein nabati adalah kacang-kacangan dan biji-bijian. Berbagai penelitian sudah perlihatkan bahwa mengganti protein hewani bersama dengan protein tumbuhan sanggup mengurangi 50 persen risiko ketidaksuburan. Jadi, jangan terus-terusan makan protein hewani saja, tetapi pastikan misalnya didalam menu makanan Anda senantiasa ada protein nabati.

3. Makan berlemak tidak apa, asal yang sehat


Banyak orang yang menyingkirkan makanan berlemak kala ia tengah lakukan program hamil. Sebenarnya, lemak adalah makanan yang diperlukan untuk meningkatkan kesuburan.

Pada dasarnya, lemak berperan perlu dalam pembentukan hormon-hormon di didalam tubuh. Jika jumlah lemak amat sedikit, maka sudah tentu hormon Anda akan mengalami gangguan.

Meski begitu, Anda perlu pilih-pilih makanan berlemak yang tepat. Pilihlah makanan yang mempunyai kadar lemak baik, seperti lemak tidak bosan dan omega 3. Contohnya layaknya alpukat dan beragam type ikan.

4. Susu skim belum pasti baik bagi Anda yang ingin cepat hamil


Banyak yang bilang kalau susu skim lebih sehat sebab tidak tersedia kandungan lemak di dalamnya. Akan tetapi, Anda sebaiknya jauhi susu skim dan lagi beralih ke susu murni jikalau menginginkan cepat hamil.

Penelitian telah menemukan bahwa perempuan yang mengkonsumsi satu gelas susu murni setiap harinya sanggup lebih ringan hamil dibandingkan bersama dengan mereka yang tidak minum susu murni atau yang minum susu rendah lemak.

Susu murni mengandung hormon yang larut di dalam lemak, yang penting bagi kesuburan. Hormon-hormon ini hilang sepanjang sistem skimming. Campuran hormon di di dalam susu murni sanggup tingkatkan kesuburan wanita yang meminumnya dibandingkan bersama mereka yang konsumsi susu skim.

5. Mengonsumsi suplemen multivitamin


Terkadang, kamu perlu suplemen yang memiliki kandungan berbagai model vitamin dan mineral agar keperluan harian tercukupi bersama dengan baik. Salah satu suplemen yang baik dikonsumsi bagi anda yang menghendaki cepat hamil adalah asam folat dan juga zat besi, yang dibutuhkan dikala sistem pembuahan.

Asam folat termasuk terlampau penting sepanjang periode prenatal dini untuk menghambat cacat lahir terhadap otak dan sumsum tulang belakang. Mengonsumsi vitamin prenatal bisa meningkatan kesuburan pada wanita, dan konsumsi suplemen multivitamin atau mineral setiap hari bisa tingkatkan jumlah sperma terhadap pria.

Namun, untuk tahu suplemen yang tepat bagi kamu, sebaiknya konsultasikan dulu bersama dokter anda.

6. menjauhi makanan yang memiliki kandungan listeria


Listeria ialah bakteri beresiko yang terkandung terhadap daging yang siap dimakan, keju lunak, dan produk susu yang tidak dipasteurisasi. Dibandingkan orang dewasa yang sehat, wanita hamil berkemungkinan 20 kali lebih besar akan jatuh sakit akibat mengkonsumsi makanan yang mempunyai kandungan listeria.

Bagi anda yang mengusahakan untuk hamil termasuk perlu waspada gara-gara listeriosis (infeksi yang disebabkan oleh listeria) bisa memicu keguguran di awal trimester pertama, lebih-lebih bisa saja sebelum akan kamutahu bahwa kamu sementara hamil.

7. Jangan lupa makan sayur dan buah tiap-tiap hari


Sumber vitamin dan mineral yang terbaik yakni buah dan juga sayuran. Buah-buahan dan sayuran tidak cuma miliki kekayaan vitamin dan mineral, mereka juga berlimpah bersama dengan mikronutrien pembasmi radikal bebas, seperti fitokimia dan antioksidan.

Radikal bebas merupakan molekul berbahaya yang menyelinap ke dalam tubuh melalui segala sesuatu, dapat berasal berasal dari cahaya matahari hingga knalpot mobil, dan bisa menyebabkan kerusakan ovum, sperma, dan organ reproduksi.

Sekian artikel berkenaan cara agar cepat hamil setelah menikah, semoga bermanfaat...

Belum ada Komentar untuk "cara agar cepat hamil setelah menikah"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel